По мнению индийских специалистов, на наших подошвах расположено около 72 тысяч точек, воздействие на которые отражается на всех органах. Именно поэтому во всем мире так популярен массаж ног и ступней. В Индии существует даже культ ног, включающий процедуры для ног как в лечебных целях, так и просто для удовольствия. Хождение босиком — также своеобразный массаж, который полезен не только ногам, но и всему организму.

       Для того, чтобы задействовать акупунктурные точки и активизировать работу органов после тяжелого трудового дня, рекомендуется очень простой, но эффективный массаж следующего вида. Массажист (или лицо, делающее массаж в домашних условиях) сначала обеими руками активно разминает ступню, начиная от пальцев ног и спускаясь к пятке. При этом руки массажиста располагаются таким образом, что большие пальцы рук массируют ступню (а не тыловая часть ладони). Затем массажист фиксирует ступню перпендикулярно поверхности пола, а сам кулаком несколько раз сильно проводит по поверхности ступни. После этого упражнения ступню опять разминают и напоследок поглаживают.

Массаж полезен всем
Детский массаж против сколиоза 21 Марта, 2006, 08:25
Когда и для кого массаж вреден
Ногам массаж полезен!
Массаж, здоровье, прелесть и радость в жизни.
Чем полезен массаж?
Лечебный массаж Несмотря на свое название, этот классический вид массажа полезен не только тем, у кого есть конкретные заболевания, но и в общем-то здоровым людям.
Процедуры тибетского массажа Ку Нье
Массаж волосистой части головы
Антистрессовый массаж Антистрессовый массаж - если Вы подвержены большим умственным и физическим нагрузкам, то есть стрессу - обязательно сходите на эту процедуру.
Хороший массаж и кошке приятен