Стопы являются проекцией всего тела людей. На стопах есть точки отвечающие за все органы, с помощью этих точек можно регулировать работу всех систем. Даже простое растирание и разминание стопы позволяет снять стрессовое состояние, избавиться от усталости, улучшает сон.

        По стопе проходит пять каналов, соединяясь на пятке, отсюда они идут к пальцам.

        Массаж начинается с работой именно над этими каналами. Начиная от пятки сильным надавливающим движением, отрабатывается каждый из них.

        Далее следует одновременный массаж обеих стоп: надавливание, сжимание стоп и вытягивание пальцев.

        Массаж каждой стопы по отдельности: отгибание стопы вверх, надавливание на области стопы, между суставами, вытягивание пальцев (каждого по отдельности), скручивание стопы, вытягивание свода стопы, вращение стопы, затем пятки, отработка каналов, постукивание по пятке.

        Большинство из этих приемов способствует успокоению и устранению усталости в ногах, а также воздействует на подвижность суставов ноги и на работу энергетических каналов.